جزر

الوصف

جزر قاس ومقرمش. غني بالألياف والحديد. مصدر قوي للبيتا كاروتين وفيتامين C. مناسب للعصائر والتحميص والكعك والمخللات.
جزر حلو ومقرمش – مصدر طبيعي للبيتا كاروتين لصحة العينين والجلد. مثالي للأطفال والوجبات الخفيفة الصحية.

السعرات الحرارية: 41 سعرة حرارية لكل 100 غرام
البروتين: 0.9 غرام
البيتا كاروتين: 8.3 ملغ
فيتامين A: 835 ميكروغرام
طريقة الاستخدام: نيء، عصير، مشوي، مسلوق،