فاصوليا طويلة (فاصوليا ثعبانية)

الوصف

فاصوليا غير معدلة وراثياً. تزرع في ظروف جيدة. تحتوي على العديد من العناصر الغذائية. يمكن طهيها على البخار أو تحميصها أو طهيها مع الأرز أو النودلز.
فاصوليا ثعبانية رفيعة وطويلة ذات قوام مقرمش ونكهة حلوة قليلاً. لا تحتاج إلى طهي طويل.

السعرات الحرارية: 31 سعرة حرارية لكل 100 غرام
البروتين: 1.8 غرام
فيتامين C: 16 ملغ
حمض الفوليك: 33 ميكروغرام
طريقة الاستخدام: على البخار، السلق، القلي السريع، الطهي مع الأرز أو النودلز