كزبرة (حزمة)

الوصف

كزبرة محلية طازجة. تضيف طعماً طازجاً للأطباق. مثالية للسالسا والكاري والأطباق المالحة. غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة.
كزبرة عطرية ذات نوتات حمضية. البعض يحبها والبعض الآخر لا يتحملها – لكنها لا غنى عنها في المطبخ الآسيوي.

السعرات الحرارية: 23 سعرة حرارية لكل 100 غرام
البروتين: 2.1 غرام
فيتامين A: 337 ميكروغرام
فيتامين K: 310 ميكروغرام
طريقة الاستخدام: في السالسا، الكاري، الشوربات، السلطات، التشاتني