كيوي

الوصف

كيوي طازج وحلو. مصدر جيد لفيتامين C والألياف ومضادات الأكسدة والبوتاسيوم والفولات. للعصائر وسلطات الفواكه والحلويات والفطائر والمربيات.
كيوي أخضر ذو قشرة بنية فروي ولحم زمردي. طعم حلو حامض والكثير من فيتامين C.

السعرات الحرارية: 61 سعرة حرارية لكل 100 غرام
البروتين: 1.1 غرام
فيتامين C: 92.7 ملغ
البوتاسيوم: 312 ملغ
طريقة الاستخدام: طازج، في العصائر، السلطات، الحلويات، المربيات