تين مجفف

الوصف

غني بالألياف ومضادات الأكسدة وكذلك البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم. طعم حلو. يتناسب جيداً مع الشاي وجبن الماعز والمكسرات. للكعك.
تين مجفف ذو بذور مقرمشة وحلاوة مكثفة. الوجبة الخفيفة المثالية.

السعرات الحرارية: 249 سعرة حرارية لكل 100 غرام
البروتين: 3.3 غرامات
الألياف: 9.8 غرام
الكالسيوم: 162 ملغ
طريقة الاستخدام: كوجبة خفيفة، مع الجبن، في الكعك، الكبوت