زبيدي

الوصف

لكويت. يشتهر بطعمه الرقيق ولحمه الأبيض الطري.
زبيدي – السمك الملكي ذو اللحم الأبيض الأكثر طراوة ونكهة خفيفة.

السعرات الحرارية: 180 سعرة حرارية لكل 100 غرام
البروتين: 20 غرام
أوميغا 3: 0.5 غرام
البوتاسيوم: 420 ملغ
طريقة الاستخدام: القلي، الخبز، الطهي على البخار